как обставить комнату человека преклонного возраста
5 рекомендаций, как обставить комнату человека преклонного возраста
28.03.2020
Как выбрать кровать для лежачего человека
Как выбрать кровать для лежачего пожилого человека
23.04.2020

5 советов пожилым людям, как внести краски в свою жизнь

Ход времени незаметен в полном расцвете сил, когда жизнь наполнена самыми разными событиями, но с возрастом здоровье начинает портить радость от повседневных приятных мелочей. С каждым прожитым годом пожилой человек становится более уязвимым, и он всё чаще начинает думать о том, что жизнь – конечна. Это делает пенсионера отрешённым, а в его высказываниях чаще проскакивают нотки безнадежности. Тем не менее, старость – это не грусть и не уныние, она может быть полноценной и полной ощущений и глубоких чувств.


Каждый момент жизни человека является бесценным. Специалисты, которые работают с пожилыми людьми в сети пансионатов «13 месяцев», дают 5 советов пожилым людям, как внести краски в свою жизнь, скажите унынию "нет":

1Предметом ваших мыслей должны быть доступные радости.
Стройте планы и прилагайте усилия, чтобы воплотить их в реальность. Отбросьте тягостные размышления о проблемах со здоровьем, перестаньте сожалеть о беззаботной молодости. У вас есть все возможности для того, чтобы самореализоваться и наполнить своё существование яркими событиями.
2Никогда не касайтесь в разговорах со своим близким окружением таких тем, как собственные болезни и проблемы.
Если вы будете постоянно жаловаться, вам будут некоторое время сочувствовать, но потом ограничат с вами общение. Дело в том, что недовольство жизнью действует на собеседника отталкивающе.
3Найдите себе увлечение, чтобы поддерживать свой жизненный тонус.
Многие пенсионеры продолжают работать, но если силы вам изменяют, найдите себе интересное хобби. Оно не только сделает ваш досуг более ярким, но и придаст остроту вашей жизни.
4Оставайтесь в оптимальной физической форме.
Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе, выполняйте посильные дела по хозяйству. Идеально, если вы будете делать зарядку или заниматься лечебной физкультурой.
5- Питайтесь здорово. Это значит, что в вашем рационе должна быть только полезная пища.
А вот жареного, солёного, острого должно быть как можно меньше. Это же касается алкоголя и кофеина.

Связаться с нами


Если Вам необходима помощь в присмотре за пожилым человеком, инвалидом, просто обратитесь к нам, и мы сделаем Вам интересное предложение. Дом престарелых 13 месяцев